7 Beneficios de levantarse temprano

De niño nunca entendí por qué había que levantarse temprano para ir a la escuela. ¿No podíamos simplemente empezar las clases a las nueve de la mañana?

Con el tiempo fui entendiendo que levantarse temprano o madrugar, como otros le llaman, no es algo que hacemos porque “toca” o porque sí, sino que hay una razón de peso para hacerlo y es que el día se aprovecha más cuando lo iniciamos temprano, de otro modo terminamos desperdiciando tiempo soñando de más.

Y aunque esto no es algo que nos agrade mucho, existen muchos beneficios de hacerlo y aquí quiero compartirte algunos que según mi experiencia he encontrado.

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